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巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/20
- デスクワークからの頭痛
- デスクワーク頭痛の原因は首と姿勢!
長時間のデスクワークで、夕方になると頭が重い、締め付けられるように痛む。
そんな頭痛に悩んでいる方は少なくありません。
このタイプの頭痛の多くは、実は「首」と「姿勢」の崩れが大きく関係しています。
パソコン作業が続くと、画面をのぞき込むように頭が前へ出やすくなります。
人の頭は約10キロあり、その重さを首だけで支える姿勢が続くと、
首の後ろや付け根の筋肉が常に緊張した状態になります。
この緊張によって血流が悪くなると、脳への循環も低下し、
ズーンと重い頭痛や締め付けられるような痛みが出やすくなります。
さらに姿勢が崩れると背中が丸まり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態は自律神経を乱しやすく、
頭痛が長引いたり、休んでもスッキリしない原因にもなります。
そのため、首や肩を一時的にもんでも、すぐに症状が戻ってしまう方が多いのです。
巡 -MEGURI- 金山店では、頭痛のある部分だけを見るのではなく、
首・肩・背骨・肩甲骨まで含めて姿勢全体を整える施術を行っています。
体の軸が整い、頭が正しい位置に戻ることで、
首にかかる負担が減り、血流もスムーズになります。
「頭が軽くなった。」
「仕事中の頭痛が出にくくなった。」
といった声も多くいただいています。
デスクワークによる頭痛は、我慢するものではありません。
首と姿勢から整えて、頭痛の出にくい体を目指してみませんか?
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