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巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/26
- デスクワーク中の頭痛
- デスクワーク中の頭痛は首の付け根がポイント！
パソコン作業をしていると、
頭の後ろやこめかみがズーンと重くなる。
目の疲れだと思っていたけれど、休んでもスッキリしない。
そんなデスクワーク中の頭痛は、「首の付け根」に原因があるケースが非常に多いです。
長時間のパソコン作業では、画面をのぞき込むように頭が前へ出やすくなります。
人の頭の重さは約10キロあり、その重さを首の付け根の筋肉だけで支え続けることで、
この部分が常に緊張し、血流が悪くなっていきます。
血流が滞ると脳への循環も低下し、頭痛として症状が現れやすくなります。
さらに首の付け根は自律神経とも深く関わるポイントです。
ここが硬くなると神経のバランスが乱れ、
頭痛が長引いたり、集中力が落ちたりする原因にもなります。
「夕方になると必ず頭が痛くなる」
「仕事中に頭が重くなってくる」
という方は、首の付け根が疲労の限界を迎えているサインです。
巡 -MEGURI- 金山店では、頭痛のある部分だけを触るのではなく、
首の付け根・肩甲骨・背骨の動きを整え、
首に負担がかかりにくい姿勢へ導きます。
姿勢と血流が整うことで、デスクワーク中でも頭痛が出にくい体を目指します。
つらい頭痛を我慢し続ける前に、
一度「首の付け根」から体を見直してみませんか？
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