カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
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巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 腰が痛いのに原因は腰じゃない
- 「腰が痛いのに原因は腰じゃない？」
腰が痛いと、多くの方は「腰を痛めた」「腰の筋肉が固いから」と考えがちです。
しかし実際の施術現場では、腰そのものに原因がない腰痛が非常に多く見られます。マッサージや湿布で腰を触っても良くならない場合、その可能性はさらに高くなります。
腰は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ“中継地点”です。そのため、腰の上下にあるお尻・股関節・太ももの動きが悪くなると、代わりに腰が無理をして痛みとして表れます。特に多いのが、お尻の筋肉（中殿筋・大殿筋）の硬さ。ここが固まると骨盤が安定せず、立つ・座る・歩くといった日常動作のたびに腰へ負担が集中します。
また、股関節の動きが悪い方も要注意です。本来、前かがみや立ち上がり動作では股関節が大きく動きます。しかし股関節が固いと、その動きを腰で代償するため、前屈時や座り姿勢で腰痛が出やすくなります。「前にかがむと痛い」「長く座るとつらい」という方は、このタイプが多く見られます。
当院では、痛みが出ている腰だけを見ることはありません。姿勢や動作を確認しながら、お尻・股関節・太もも・背骨の連動を整えることで、腰にかかっていた無駄な負担を減らしていきます。すると「腰を触っていないのに楽になった」という変化を感じる方も少なくありません。
腰痛は結果であり、原因は別の場所にあることがほとんどです。
「腰を治したい」と思ったときこそ、体全体から見直すことが、改善への一番の近道です。
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