カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区金山４丁目５－７浅野ビル２Ｆ
- 金山駅から徒歩3分 / 近くに有料Pあり
巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 女性に多い腰痛
- 反り腰が腰痛を悪化させているかも
女性に多い“反り腰タイプ腰痛”とは？
「立っているだけで腰がだるい」「仰向けで寝ると腰が浮いて痛い」
そんな腰痛で悩んでいる方は、反り腰が原因になっている可能性があります。反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎて腰のカーブ（腰椎前弯）が強くなった状態のこと。特に女性に多く見られる姿勢タイプです。
女性は筋力バランスや体型の変化、ヒールを履く習慣などの影響で、無意識に骨盤が前に傾きやすい傾向があります。反り腰になると、常に腰の筋肉が縮んだ状態になり、リラックスできません。その結果、腰の筋肉が疲労しやすく、慢性的な腰痛につながっていきます。
さらに反り腰では、腰だけで体を支えようとするため、腹筋やお尻の筋肉がうまく使えなくなります。本来は全身で分散されるはずの負担が腰に集中し、「マッサージをしてもすぐ戻る」「朝より夕方の方がつらい」といった症状が出やすくなります。
反り腰タイプの腰痛で大切なのは、腰だけをどうにかしようとしないことです。骨盤の位置、股関節の動き、太ももやお腹まわりの筋肉バランスを整えることで、腰への負担は大きく変わります。見た目では姿勢が良さそうに見えても、実は腰に無理をかけているケースは少なくありません。
「私も反り腰かも？」と感じた方は、腰痛の原因を姿勢から見直してみることが改善への近道です。腰を守るためには、まず体の土台である骨盤から整えていくことが重要です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（16）
もっと見る
巡 金山店(MEGURI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ★女性人気No.1★美姿勢×首・肩ケア《肩こり解消 90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,000 ★平日12:00-18:00限定★忙しい合間に！平日クーポン90分￥9,900→￥6,000
|
|
新 規 |
¥6,400 ★眼精疲労★ 目疲れ&肩こり集中整体 90分¥9,900→¥6,400
|
|
新 規 |
¥5,000 ★スッキリ快眠★寝つきが悪い方にドライヘッドスパ《30分》￥5,500→￥5,000
|
|
再 来 |
¥9,500 ★雨の日限定★ 睡眠改善 ¥9,900→¥9,500
|
