カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区金山４丁目５－７浅野ビル２Ｆ
- 金山駅から徒歩3分 / 近くに有料Pあり
巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 1日8時間座る人ほど肩甲骨ケアが必要な理由
- 1日8時間座る人ほど肩甲骨ケアが必要な理由
―整体で見るデスクワーク体の特徴―
デスクワークが当たり前になった今、1日8時間以上座っている人は珍しくありません。しかし長時間の座位姿勢は、想像以上に肩甲骨を固めています。
座っている間、腕は常に前に出た状態。キーボードやマウス操作を続けることで、肩甲骨は外に広がり、前に引き出されたまま固定されやすくなります。本来、肩甲骨は上下・内外・回旋と自由に動くことで、肩や首への負担を分散しています。しかし動きが失われると、首や肩の筋肉が代わりに頑張り続ける状態になります。
整体で多く見るデスクワーク体の特徴は、
・肩甲骨が背中に張り付いたように動かない
・背中（胸椎）が丸まりやすい
・呼吸が浅い
・首だけで姿勢を支えている
この状態が続くと、肩こりだけでなく頭痛や腰痛まで引き起こします。なぜなら肩甲骨と背骨、骨盤は連動しているからです。肩甲骨が固まると背中全体の可動性が落ち、体幹のバランスが崩れます。その結果、腰への負担も増えていきます。
「肩が重いから肩を揉む」では根本改善にならない理由はここにあります。必要なのは、肩甲骨そのものの動きを取り戻すこと。
1日8時間座る人ほど、肩甲骨ケアは“予防”ではなく“必須”。背中がしなやかに動くようになると、首・肩・腰の負担は同時に軽くなります。デスクワーク体を変える第一歩は、肩甲骨からです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
-
●2026/2/23
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（16）
もっと見る
巡 金山店(MEGURI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ★女性人気No.1★美姿勢×首・肩ケア《肩こり解消 90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,000 ★平日12:00-18:00限定★忙しい合間に！平日クーポン90分￥9,900→￥6,000
|
|
新 規 |
¥6,400 ★眼精疲労★ 目疲れ&肩こり集中整体 90分¥9,900→¥6,400
|
|
新 規 |
¥5,000 ★スッキリ快眠★寝つきが悪い方にドライヘッドスパ《30分》￥5,500→￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,700 【加納指名】ドライヘッドスパ 60分 ¥6,000→¥5,700
|
