カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区金山４丁目５－７浅野ビル２Ｆ
- 金山駅から徒歩3分 / 近くに有料Pあり
巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 噛みしめ癖がこめかみ頭痛を作る？
- ―側頭筋と顎の意外な関係―
こめかみがズキズキ痛む頭痛に悩んでいる方の中には、「噛みしめ癖」が関係しているケースがあります。そのカギとなる筋肉が、こめかみ付近にある「側頭筋」です。
側頭筋は、こめかみから耳の上あたりに広がる筋肉で、食事のときに歯を噛み合わせる動作をサポートしています。実はこの筋肉、食事のときだけでなく、無意識の噛みしめや歯の食いしばりでも常に働いています。
デスクワークやスマホ操作に集中していると、知らないうちに奥歯を強く噛みしめていることがあります。集中しているときやストレスを感じているときほど、この癖は強く出やすい傾向があります。すると側頭筋は長時間緊張した状態になり、血流が悪くなります。
筋肉は緊張が続くと疲労物質が溜まりやすくなり、それが痛みとして感じられることがあります。側頭筋が硬くなると、こめかみ周辺にズキズキとした頭痛が出る原因になるのです。
さらに、顎の筋肉と首や肩の筋肉は筋膜でつながっています。そのため、噛みしめが続くと首や肩の緊張も強くなり、頭痛をさらに悪化させることがあります。
こめかみの頭痛を改善するためには、頭だけをほぐすのではなく、顎や首、肩周りの緊張をゆるめることが大切です。日中、奥歯が常に当たっていないか意識するだけでも、側頭筋の負担は減りやすくなります。
こめかみ頭痛の原因は、頭ではなく「顎の使い方」にあるかもしれません。体のつながりに目を向けることが、改善への第一歩です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 ★女性人気No.1★美姿勢×首・肩ケア《肩こり解消 90分》￥7,500 →￥6,400
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（16）
もっと見る
巡 金山店(MEGURI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥7,500 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥7,500 ★女性人気No.1★美姿勢×首・肩ケア《肩こり解消 90分》￥7,500 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,000 ★平日12:00-18:00限定★忙しい合間に！平日クーポン90分￥7,500→￥6,000
|
|
新 規 |
¥6,400 ★眼精疲労★ 目疲れ&肩こり集中整体 90分¥7,500→¥6,400
|
|
新 規 |
¥5,000 ★スッキリ快眠★寝つきが悪い方にドライヘッドスパ《30分》￥5,500→￥5,000
|
|
再 来 |
¥7,300 ★雨の日限定★ 睡眠改善 ¥7,500→¥7,300
|
