カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区金山４丁目５－７浅野ビル２Ｆ
- 金山駅から徒歩3分 / 近くに有料Pあり
巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- ストレスが強い人ほど起きやすいこめかみ頭痛
- ストレスが強い人ほど起きやすいこめかみ頭痛
―自律神経と筋肉の関係―
こめかみがズキズキ痛む頭痛は、ストレスが強い人ほど起こりやすい傾向があります。その背景には「自律神経」と「筋肉の緊張」が深く関係しています。
ストレスを感じると、体は無意識に交感神経が優位な状態になります。これは体を緊張させるモードで、筋肉も自然と力が入りやすくなります。特に首や肩、顎周りは影響を受けやすく、知らないうちに力が入り続けていることが多いです。
この状態が続くと、こめかみ付近にある側頭筋も緊張し、血流が悪くなります。筋肉は血流が低下すると疲労物質が溜まりやすくなり、それがズキズキとした痛みとして現れることがあります。
さらにストレスが強い人ほど、歯の食いしばりや噛みしめの癖が出やすくなります。これが側頭筋への負担を増やし、頭痛を慢性化させる原因になることもあります。
こめかみの頭痛を改善するには、筋肉をほぐすだけでなく、自律神経のバランスを整えることも大切です。呼吸を深くする、体を動かす、リラックスする時間をつくるなど、緊張を抜く習慣が重要になります。
頭痛は単なる筋肉の問題ではなく、ストレスや神経の働きともつながっています。体と心の両方からアプローチすることが、改善への近道です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/14
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（16）
もっと見る
巡 金山店(MEGURI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ★女性人気No.1★美姿勢×首・肩ケア《肩こり解消 90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,000 ★平日12:00-18:00限定★忙しい合間に！平日クーポン90分￥9,900→￥6,000
|
|
新 規 |
¥6,400 ★眼精疲労★ 目疲れ&肩こり集中整体 90分¥9,900→¥6,400
|
|
新 規 |
¥5,000 ★スッキリ快眠★寝つきが悪い方にドライヘッドスパ《30分》￥5,500→￥5,000
|
|
新 規 |
¥5,700 【加納指名】ドライヘッドスパ 60分 ¥6,000→¥5,700
|
