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投稿日：2026/4/2
- マッサージしても取れない“重い頭痛”の共通点
- マッサージしても取れない“重い頭痛”の共通点
―原因が別の場所にあるケース―
マッサージを受けた直後は楽になるのに、すぐに戻ってしまう…。そんな“重い頭痛”には共通点があります。それは「痛みの出ている場所と原因が違う」ということです。
多くの場合、頭やこめかみの痛みは結果であり、原因は首・肩・背中など別の部位にあります。特にデスクワークが多い方は、胸椎や肩甲骨の動きが悪くなりやすく、首に負担が集中します。この状態では首や側頭筋が常に緊張し、血流が低下しやすくなります。
さらに見逃せないのが腕や前腕の硬さです。パソコン作業で手や指を使い続けると、前腕の筋肉が緊張し、その影響が肩や首にまで波及します。これにより、肩周りの動きが制限され、頭部への負担が増えていきます。
また、呼吸の浅さも関係しています。胸や肋骨が硬くなると呼吸が浅くなり、自律神経が乱れ、筋肉の緊張が抜けにくくなります。その結果、マッサージで一時的に緩んでも、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
このような頭痛を改善するには、痛い場所だけでなく「原因となっている部位」を見つけて整えることが重要です。体はすべてつながっているため、根本から整えることで、戻りにくい状態を作ることができます。
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