カタコリズツウセンモンセイタイメグリカナヤマテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区金山４丁目５－７浅野ビル２Ｆ
- 金山駅から徒歩3分 / 近くに有料Pあり
巡 金山店(MEGURI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- ストレスが強い人ほど頭が重くなるワケ
- ストレスが強い人ほど頭が重くなるワケ
―自律神経と筋肉の緊張―
ストレスが強いと、頭がズーンと重くなることがあります。これは自律神経と筋肉の緊張が関係しています。
自律神経には「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（リラックスモード）」があります。ストレスが続くと交感神経が優位な状態が続き、体が常に緊張モードになります。
この状態では、首や肩、こめかみ周辺の筋肉が無意識に力みやすくなります。特に僧帽筋や側頭筋は影響を受けやすく、血流が低下しやすくなります。
血流が悪くなると、筋肉に酸素が届きにくくなり、疲労物質が溜まりやすくなります。その結果、重だるい頭痛として感じやすくなります。
さらに呼吸も浅くなります。ストレス状態では胸の動きが小さくなり、体に十分な酸素が取り込めなくなります。これがさらに筋肉の緊張を強め、悪循環を生みます。
このような頭の重さを改善するには、筋肉をほぐすだけでなく、自律神経を整えることが重要です。呼吸や姿勢、体全体のバランスを見直すことで、頭の重さは軽減しやすくなります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（16）
もっと見る
巡 金山店(MEGURI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,400 ★人気No.1★デスクワーク疲れに《首・肩こり集中90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,400 ★女性人気No.1★美姿勢×首・肩ケア《肩こり解消 90分》￥9,900 →￥6,400
|
|
新 規 |
¥6,000 ★平日12:00-18:00限定★忙しい合間に！平日クーポン90分￥9,900→￥6,000
|
|
新 規 |
¥6,400 ★眼精疲労★ 目疲れ&肩こり集中整体 90分¥9,900→¥6,400
|
|
新 規 |
¥5,000 ★スッキリ快眠★寝つきが悪い方にドライヘッドスパ《30分》￥5,500→￥5,000
|
|
再 来 |
¥7,300 ★雨の日限定★ 睡眠改善 ¥9,900→¥7,300
|
