大阪茨木市駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛】
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大阪茨木市駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/1
- 新しい自分を見つける整体体験
- 新しい自分を見つける整体体験
～本日のお客様とのお話から～
整体にお越しいただいたA様は、「肩が重い」「姿勢も気になる」とご相談くださいました。
最近はタオルや荷物をよく持ち運ぶこともあり、日常の姿勢が気になるとのことでした。
最初にカウンセリングでお体の状態を共有し、AIで姿勢をデータ分析して一緒にその様子を確認しました。
整体でまず大切なのは「今の自分の立ち姿や座り方」を知ることです。
A様にも普段どおりの姿勢で立ち、筋肉や体のバランスの状態を見せていただきました。
日々の何気ない癖や座り方が、体にクセとして蓄積されていきます。
その積み重ねが「肩のつらさ」につながってしまうことも多くあります。
分析の結果、骨盤や背骨周りに傾きや歪みが確認できました。
多くの方が悩む「猫背」や「巻き肩」も骨盤のバランスに大きく影響します。
骨盤周辺の筋肉がうまく使えないと、どうしても上半身にも疲れを感じやすくなります。
今回の整体は、筋肉を優しくほぐすケアを中心に進めました。
骨盤や背骨まわりから順番にアプローチし、普段使いづらい部分にも気を配ります。
ただ姿勢を正すだけでなく、「体が楽だな」と思える状態を目指します。
A様には、ご自宅でもできる簡単なセルフケアもお伝えしました。
例えば、座るときに少しだけ骨盤を立てて意識し、深い呼吸を組み合わせてみるなど。
変化を焦らず、毎日少しずつ積み重ねることが、とても大切です。
姿勢や体のコンディションは、一度で劇的に変わるものではありません。
でも、「前よりも座りやすくなった」「呼吸がしやすい」とのお声や表情にふれると、こちらもとても嬉しくなります。
茨木市や南茨木、高槻エリアなどお近くの方も、お体や姿勢でお悩みがあればいつでもご相談ください。
整体の知識と丁寧な施術で、一人ひとりのお悩みにしっかり寄り添います。
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