大阪茨木市駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛】
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大阪茨木市駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/1
- お子さまと整える、私の姿勢習慣
- お子さまと整える、私の姿勢習慣
～本日のお客様とのお話から～
姿勢のクセは、気づいたときに直すのが大切です。今回ご来店いただいたD様は、お子さまを抱っこすることが多く、全身の疲れや「肩こり」「足の重さ」を日々感じていらっしゃいました。生活の中でつい無理な体勢になりやすく、それが体全体に負担をかけていたようです。
AIによる姿勢写真のチェックから始まり、普段通りの立ち姿や座り姿を撮影し、体の軸や重心の偏りを丁寧にご説明しました。家事や子育て、保育のお仕事を頑張る方こそ、「骨盤矯正」や整体によるセルフケアの意識はとても大切だと改めて感じました。
カウンセリングでD様が悩まれていた「首や肩が前に出ている猫背傾向」は、よくあることです。でも、これは体幹や股関節まわりの筋肉の使い方ひとつでもっと楽に整えやすくなります。実際、写真を通じて変化を見ていただくことで、自分の体と向き合うきっかけになったようでした。
施術は全体のバランス確認→優しく筋肉を緩める→骨盤の調整へ。体の中心を意識することで肩や首の負担も和らぎ、「ラクに動きやすい」との感想も。体がふっと軽くなる瞬間に、自然と笑顔がこぼれていたのが印象的でした。
「セルフケアの続け方が分からない」というご相談も多いですが、ストレッチや簡単な動きからで十分です。できる範囲で続けること、ご自身を少し労ること。これだけでも、大きな支えになります。無理せず少しずつ取り入れていきましょう。
茨木市・南茨木などからも、お子さま連れや産後の方、デスクワークの方も通われています。体を整えたいと感じたとき、ぜひ気軽にご相談くださいね。
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