大阪茨木市駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛】
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大阪茨木市駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/2
- 姿勢と骨盤を整えて軽やかに
- 姿勢と骨盤を整えて軽やかに
～本日のお客様とのお話から～
はじめてご来店いただいたS様。お悩みは「姿勢」と「肩こり」。AIを使った姿勢分析とカウンセリングで、お身体の状態をしっかり確認したうえで施術に入りました。
姿勢のチェックを行うと、日々のデスクワークや荷物を片方で持つこと、ちょっとした生活習慣が積み重なり、「骨盤のゆがみ」や「猫背」といった状態に繋がっていることが分かりました。肩や首にも張りがあり、普段感じにくい部分も含めて全体的なバランスを見ていきます。
整体の施術は、まず硬くなった筋肉をじっくり緩めてから、骨盤や背中の調整を行います。緊張していたS様も、施術が進むにつれて「リラックスできた」との感想をくださいました。施術後は、首や肩を動かしやすい感覚が出て、自然と胸を張れる姿勢に近づきました。
大事なのは「無理なく良い姿勢」を保つこと。綺麗な姿勢を意識しすぎると疲れやすくなりますが、土台である骨盤が安定すると、無理なく身体を支えられるようになります。さらに、ご自宅でできるセルフケアもお伝えし、無理なく継続することが今後の身体づくりに繋がります。
特に在宅ワークや長時間座る方には、「座り方」「骨盤の意識」「深呼吸」の簡単な習慣づくりがおすすめです。施術だけでなく、日常でもほんの少し身体を気づかうことが大切だとS様との会話でも再確認できました。
茨木市や南茨木、総持寺、高槻からもご利用いただいています。姿勢や肩こりなどのお悩み、気軽にご相談ください。あなたの日常が少しでも軽やかになるようお手伝いいたします。
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