Care・Bee【ヘッドスパ/脱毛/シミ/小顔/よもぎ蒸し/毛穴/首肩/足つぼ】【ケアビー】
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ケアビー(Care Bee)のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 花粉症に負けない免疫作り
- こんにちは
Care・Beeです
花粉症に負けない免疫作りには、
腸内環境の改善（乳酸菌・食物繊維）
抗炎症・抗酸化作用のある栄養素（ビタミンD・C、EPA/DHA）
そして生活習慣の改善が重要です
腸は免疫細胞の約60%が集まる場所で、
発症前の2月頃からの食生活改善と
十分な睡眠・適度な運動が効果的とされていますさらに、
自律神経の乱れも花粉症の症状を強める原因のひとつです
寒暖差や気圧の変化が大きいこの季節は、
知らないうちにお身体が緊張状態になってしまいます（ ; ; ）
当店では
. . . よもぎ蒸しでお身体を内側から温めて巡りを整える
. . . ドライヘッドスパで頭皮をゆるめる
そうすることで自律神経のバランスをサポートしています◎
外からのケアと内側からのケア
どちらも整えることで、
花粉の季節も少しラクに過ごせる体づくりを＾＾
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投稿者
Care・Bee
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