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投稿日：2026/3/11
- くしゃみやかゆみ・肌荒れに悩まされる方
- こんにちは
Care・Beeです
寒さが少しずつ落ちつきを感じられる季節になりました
ですが春といえば花粉が飛ぶ季節でもあります
くしゃみやかゆみ・肌荒れに悩まされる方が増えてきており、
今年は例年より飛散がとても多いみたいですね（ ; ; ）
気温の低下や血流が悪くなることで、
お身体も疲労などの蓄積で免疫力が落ちていると
春先に症状が強くなりやすくなります
同時にお肌のバリア機能が乱れていると
お肌トラブルの影響を受けやすいです. . .最強のインナーケアは〈 睡眠 〉です
質の良い睡眠から得られる効果は
◯疲労回復
◯ストレス緩和
◯ホルモンバランスを整える など
バリア機能が高まり花粉など外部からの刺激に
お肌が守られやすくなります
睡眠中はお肌の修復や再生が行われる大切な時間でもあります
しっかりと眠ることでターンオーバーが整い、
肌荒れしにくい健やかな状態へと導かれます
サロンケアで外側から整えながら、
睡眠というインナーケアを意識することで
より美しいお肌づくりにつながります◎
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投稿者
Care・Bee
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