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ケアビー(Care Bee)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 美容や健康に関わる「水の種類」
- こんにちは(*^^*)
ケアビーです☆
今回はサロンでもよく話題になる代表的な水の種類をわかりやすくご紹介します
■軟水
ミネラルが少なく、口当たりがまろやか
日本の水道水の多くがこれにあたり、飲みやすく日常使いにおすすめです
■硬水
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富
ミネラル補給には◎ですが、味にクセがあり、飲み慣れないとお腹がゆるくなることもあります
■アルカリ水
pH値が高いアルカリ性の水
すっきりとした飲み口で、リフレッシュしたい時や運動後に選ばれることもあります
■浄水
水道水をろ過し、塩素や不純物を取り除いた水
安心して飲めるだけでなく、料理や美容にも使いやすいのが特徴です
■精製水
不純物やミネラルをほぼ完全に除去した純度の高い水
飲用よりも、スキンケアや医療・美容用途で使用されることが多いです
■ミネラルウォーター
自然の地下水を原水とした水で、ミネラルバランスがそれぞれ異なります
軟水タイプ・硬水タイプどちらもあります
■炭酸水
二酸化炭素が溶け込んだ水
血行促進やリフレッシュ目的で人気があり、美容やダイエットのサポートにも◎
■エステ的ポイント
水は「外側からのケア」だけでなく「内側からのケア」にもとても重要です
体調や目的に合わせて選ぶことで、美肌づくりのサポートにもつながります♪
毎日飲むものだからこそ、自分に合ったお水を選んでみてくださいね☆
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投稿者
Care・Bee
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