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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！全力ストレッチ自由が丘店です。朝晩の冷え込みがだんだんと強くなり、秋の深まりを感じる季節になってきましたね。気温が下がると、体が自然と縮こまり、筋肉も硬くなり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- スタッフ
一日の終わり、疲れが溜まった身体のまま帰宅していませんか？デスクワークで凝り固まった肩や腰、立ち仕事でパンパンになった足…放っておくと翌日のパフォーマンスに影響が出てしま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！空気が澄んできて、秋の深まりを感じる今日この頃。スーパーに並ぶ旬の食材を見るだけで、なんだかホッとしますよね。実は、秋の食材には「カラダを整える力」がたっぷり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、全力ストレッチ自由が丘店です。今日は久しぶりに気温が上がり、日差しもポカポカと心地よいですね。秋が深まりつつある中で、こうした暖かい日はなんだか気分も明るくな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、全力ストレッチ自由が丘店です。最近、「ストレートネックかもしれない」「首や肩が常に重だるい」といったご相談が増えています。スマホやパソコンの使用時間が長くなる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。全力ストレッチ自由が丘店です。10月も半ばに入り、朝晩の冷え込みが少しずつ強くなってきましたね。気温の変化で体調を崩しやすいこの季節、皆さまいかがお過ごしでしょ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると脚がだるくて靴がきつい…」そんな**“むくみ”の悩み**、実はとても多いんです。特に最近は、長時間のデスクワークやスマホの操作で、血…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- スタッフ
「なんだか疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」そんな不調の原因、自律神経の乱れかもしれません。ストレスや生活リズムの乱れで自律神経が不安定になると、肩こり・頭痛・不眠…続きを見る
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