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- 東京都目黒区自由が丘１丁目２６－３ 自由が丘升本ビル ５F
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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
2025年11月のブログ一覧
25件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
外は少しひんやりしている朝。朝いちばんの自分メンテ目が覚めてすぐは、身体が固まっていることが多いので、まずは軽く股関節まわりをほぐすところからスタート。たった3分でも、下…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- スタッフ
自由が丘駅から徒歩約2分。仕事帰りにも立ち寄りやすい立地にある「全力ストレッチ 自由が丘店」は、単なるマッサージとは一線を画す“本格ストレッチ専門サロン”です。筋肉の奥深く…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
全力ストレッチ自由ヶ丘店では、季節の変わり目に起こりやすい体の不調を、ストレッチを通して根本から整えるサポートを行っています。最近ご来店されるお客様の声として多いのが、在…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！全力ストレッチ自由ヶ丘店です。今日はちょっと勇気が出るお話をします。「セルフケアしたい気持ちはあるのに」「毎日続けられない」「気づけばまた身体がガチガチ」そん…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
【秋～冬は筋肉が縮みやすい季節】気温が下がり始めるこの時期、筋肉には次のような変化が起こりやすくなります。●体温低下 → 血行不良●血行不良 → 筋肉が硬くなる●筋肉が硬い …続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
寒くなってくると、気づかないうちに体がぎゅっと縮こまって、朝起きた瞬間からなんか重い、動きづらい…なんてことが増えてきます。肩や腰が張るのも、この季節あるあるですよね。そ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！！最近改めて感じているのは、体調管理は「自分の声に耳を傾ける癖」をつけることだということ。トレーナーの仕事をしていると、お客さまから「肩こりをどうすれば改善で…続きを見る
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スタッフ
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