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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！トレーナーのCHIIです。「最近、歩くと股関節が硬い気がする…」「前より足が上がりにくくなった」「腰や膝の痛み、もしかして股関節の硬さが原因かも？」そんなお悩み、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！パーソナルストレッチトレーナーのCHIIです！「肩が重い…」「腰が痛い…」「寝ても疲れがとれない…」そんなお悩み、当たり前になっていませんか？実はその不調、身体の…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！MOEMIです！最近、こんなお悩みありませんか？・夜なかなか寝つけない・朝起きてもスッキリしない・頭がぼーっとする・やる気が出ない・集中できない・胃腸の調子がイマ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！MOEMIです！ ストレッチ、ずっと気になってたあなたにブログを書きます!ストレッチは、「いつかやろう」って思ってる人が、一番効果を感じやすいです。ストレッチって、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- スタッフ
「朝起きた時から腰が痛い…」「デスクワークで腰がバキバキ」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」そんな慢性的な腰の痛みに悩まされていませんか？実は、そんなあなたにこそ試…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！MOEMIです！今日はちょっと意外だけどすごく人気な当店のメニューをご紹介します！皆さんは頭まわりのストレッチをしますか？しない眼精疲労が溜まったりそこから頭痛に…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、トレーナーのCHIIです！突然ですが、最近こんなお悩みありませんか？長時間座っていると腰が重だるい歩き方がぎこちなくなってきた気がするスポーツ中にパフォーマンスが…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりがつらい…でも「何をしても良くならない」あなたへ マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう 湿布や薬に頼っている セルフストレッチをしても続かないそんな方には、「ストレッ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！トレーナーのCHIIです。肩こりで悩んでいる方、多いですよね。パソコンやスマホを長時間使う現代人の「職業病」ともいえます。肩こりの主な原因は、筋肉の緊張と血行不良…続きを見る
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