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- 東京都目黒区自由が丘１丁目２６－３ 自由が丘升本ビル ５F
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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
あなたの毎日の動きが、知らず知らず変わっていく話こんにちは！全力ストレッチ自由が丘店です。今日は「ストレッチ後の日常の変化」についてお話しします。朝、靴下がスッと履ける「…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- スタッフ
「ストレッチ＝体が硬い人のもの」だと思っていませんか？こんにちは！全力ストレッチ自由が丘店です。突然ですが、「私、体硬いからストレッチは無理…」そう思っていませんか？実は…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
- スタッフ
～深呼吸から始まる、ストレッチの時間～「最近、ちゃんと呼吸できていますか？」スマホやパソコンに向かう時間が増え、気づけば肩はガチガチ、呼吸は浅く、なんとなく疲れが抜けない…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
「ストレッチ＝体が硬い人が行くもの」と思っていませんか。実は、ある程度柔らかいと感じている方ほど、無意識のクセや左右差に気づきにくく、疲労を溜め込んでいるケースが少なくあ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！全力ストレッチ自由が丘店です。ストレッチと聞くと「体を柔らかくしたい」「前屈できるようになりたい」そんなイメージを持つ方が多いと思います。でも実は、私たちが一…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！全力ストレッチ自由ヶ丘店です。突然ですが、最近ご自身の身体とちゃんと“会話”していますか？・肩が重い・腰が張る・脚がだるいこういうサイン、実は身体からのメッセ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ
「体がつらくなったら行く」多くの方が、ストレッチや整体をそういう場所だと思っているかもしれません。でも実は、一番効果が出やすいのは“つらくなる前”なんです。不調は、ある日…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- スタッフ
～自律神経とストレッチの深い関係～「なんだか疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」「理由はないのに、気持ちが落ち着かない」そんな不調を感じていませんか？それ、もしかする…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- スタッフ
新しい一年が始まり、あっという間に半月が過ぎました！「今年こそは健康に過ごしたい」「体をちゃんとケアしたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？？お正月は、・長時間…続きを見る
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