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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
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投稿日：2026/1/12
- 他とは違う！！
- 全力ストレッチ自由が丘店です！
全力ストレッチ自由が丘店の施術は、ただ筋肉を伸ばすだけのストレッチではありません。
一番の特徴は「動かしながら伸ばす」こと。
多くの方が不調を感じる原因は、筋肉そのものよりも
・関節の可動域が狭くなっている
・正しく使われていない筋肉がある
この状態が積み重なっていることがほとんどです。
施術では、まず体の動きを一つひとつ確認し、
「本来ここまで動くはず」という可動域との差を見ていきます。
その上で、寝たまま・力を抜いた状態で関節を動かしながら、
深層の筋肉までアプローチしていきます。
自分では伸ばせない角度や、力の入れ具合を細かく調整できるのがマンツーマン施術の強み。
痛みを我慢させることはなく、呼吸に合わせて無理なく進めていきます。
施術後に多い感想は
「立った時の足の軽さが違う」
「腕が自然に後ろに回る」
「姿勢を意識しなくても楽」
といった、動きの変化。
一時的に楽になるだけでなく、
日常で体を正しく使いやすくすることを目的とした施術です。
体が硬いから不安、運動が苦手、という方ほど変化を感じやすい内容なので、
ぜひ一度ご体感ください。
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投稿者
スタッフ
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