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- 東京都目黒区自由が丘１丁目２６－３ 自由が丘升本ビル ５F
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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 体を「伸ばす」だけで終わらせないストレッチを
- こんにちは。全力ストレッチ自由が丘店です。
ストレッチは「体が柔らかくなるもの」というイメージを持たれがちですが、実際にはそれだけではありません。正しく体を動かし、使えていない筋肉に刺激を入れることで、体のバランスや動きの質そのものが変わっていきます。
当店のストレッチは、ただ筋肉を伸ばすのではなく、可動域を広げながら体を正しく使える状態へ導くことを大切にしています。デスクワークや立ち仕事、スマートフォンの使用など、日常のクセで偏ってしまった体を、トレーナーがマンツーマンで整えていきます。
「ストレッチを受けたのに、すぐ元に戻ってしまう」という経験がある方も多いかもしれません。その原因の一つが、動かし方を知らないまま終わってしまうことです。全力ストレッチでは、施術中の体の反応を見ながら、今どこが硬く、どこが使えていないのかを丁寧に確認していきます。
終わった後のスッキリ感だけでなく、翌日以降の動きやすさに違いを感じていただけるよう、継続しやすい体づくりを目指しています。
その場限りではないストレッチを、自由が丘で体感してみませんか。皆さまのご来店をお待ちしております。
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投稿者
スタッフ
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