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全力ストレッチ 自由が丘店のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 実は春こそ身体が硬くなる？
- こんにちは！
全力ストレッチ自由が丘店です。
だんだん暖かくなってきましたね！
実は「冬より春の方が体が硬くなる人」が多いのをご存知ですか？
理由は
・寒暖差で筋肉が緊張しやすい
・新生活や環境の変化によるストレス
・冬の運動不足が残っている
この3つが重なるからです。
「最近なんだか体が重い…」
「肩がガチガチ」
そんな方は体がリセットされていないサインかもしれません。
全力ストレッチでは
自分では伸ばしきれない筋肉までしっかりアプローチします！
春のスタートを軽い体で迎えませんか？
ぜひ一度体験してみてください♪
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投稿者
スタッフ
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