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LIS PORE.LAB（旧：MeriHari.Lab 調布店）

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リスポアラボ(LIS PORE.LAB)のブログ

2025年11月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【施術×ホームケアで定着】
    施術で巡りが整い、脂肪が動きやすくなった状態を維持するためには、ホームケアの併用が非常に重要です。適切な水分補給、食生活の見直し、簡単なストレッチや軽い運動を取り入れるこ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【二の腕のたるみと肩の可動域の関係】
    二の腕のたるみは、上腕の筋力低下だけでなく、肩関節や肩甲骨の可動域が狭くなることで引き起こされることがあります。肩周囲がうまく動かないと、二の腕の筋肉が使われにくく、老廃…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【お腹だけ残る原因】
    お腹に脂肪が残る背景には、内臓脂肪の蓄積・腸のむくみ・姿勢の歪みなど複数の要因が関与しています。特に腸周囲の循環が低下すると、ぽっこりとした厚みが強調されやすくなってしま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【自律神経と太りやすさ】
    自律神経は代謝・ホルモンバランス・内臓の働きに深く関わっており、乱れると太りやすさやむくみにつながります。ストレスや睡眠質の低下が続くと、交感神経が過剰に働き、血流が滞っ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【脂肪×むくみ混在タイプ】
    脂肪とむくみが混在するタイプは、それぞれ解消のアプローチが異なるため、順序立てて施術を行うことが重要です。むくみが強い場合は流れを改善してから脂肪ケアを行い、脂肪硬化が強…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【食べてないのに痩せないのはなぜ？】
    過度な食事制限は一時的に体重が減っても、体が省エネモードに入り基礎代謝が低下するため「食べていないのに痩せない」状態を招いてしまいます…また筋肉量の低下や栄養不足により脂…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【脂肪がつきやすい生活習慣】
    脂肪がつきやすい体質は、日々の生活習慣の積み重ねによって形成されます。長時間の座位・水分不足・睡眠の質の低下は代謝を下げ、身体に老廃物を溜め込みやすい状態をつくってしまい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【下半身だけ痩せないのはなぜ？】
    下半身は構造上、血流・リンパ循環が滞りやすく、老廃物が蓄積されやすい部位です。さらに骨盤の歪みや姿勢の癖、下半身の筋力低下が組み合わさると、脂肪だけでなくむくみも定着し、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【太もも外側の張り】
    太ももの外側が張るのは、筋膜の癒着・歩行時の偏った筋活動・骨盤の前後傾などが複合的に影響しています。外側ばかりに負荷が集中すると、太ももが横に広がって見えやすくなってしま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    スタッフ 長谷川
    【背中に厚みが出る理由】
    背中は可動域が少ないため、老廃物や脂肪が蓄積されやすい部位です。また肩甲骨まわりが硬くなると姿勢が崩れ、背中が丸く見えたり、厚みが強調される原因となります。当サロンでは、…続きを見る
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