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- 横浜駅相鉄口より徒歩1分【肩こり・腰痛、ソフトな矯正・整体・筋膜リリース！】
リラクシア 横浜店(relaxia)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 肩こりといえど…
- 肩こりは長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、姿勢の崩れを招き、猫背となり、首・肩こりを引き起こします。
首・肩の周りの硬くなった筋肉や組織を柔らかくするために、様々なアプローチを行います。
猫背を直したり、ストレッチをすることで、肩の血流を良くし、固まった関節を無理なく、痛みがない範囲で動かしていきます。
大きく動かせるようになれば、血流が改善して筋肉が柔らかくなります。
ただ、肩周りだけが猫背の原因ではありません。
流行りの肩甲骨はがしも効果はもちろんありますが、他の原因にもアプローチをしないとまたすぐに肩甲骨の動きが悪くなり、同じことの繰り返しです。
大事なのは肩甲骨や肩周りの筋肉が硬くなった原因にアプローチすることです。
肩甲骨と骨盤は連動しています。
他にもたくさんあります。
リラクシア横浜では、初回の検査の段階で足首の調整を行いますが、ほとんどの方が効果を実感されます。
『木を見て森を見ず』
肩こりといえど、全身の調整が大切です！
是非、体感しにいらしてください！
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セラピスト・トレーナー
和田 城功ワダ クニヨシ
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