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ラ ピラティス 米子店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　米子店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　ヨナゴテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 鳥取県米子市両三柳325-1アーク三柳A-5
  • 駅より徒歩6分[米子/三本松口駅/ピラティス/整体/ダイエット]

ラ ピラティス 米子店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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  • 肩に力が入りやすい人の体の使い方
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    SUZU
    肩に力が入りやすい人の体の使い方
    寝ても休んでもなんだか疲れが取れない。そんなとき、体の動きが滞っているサインかもしれません。マシンピラティスは深い呼吸とともに全身をバランスよく動かすことで、血流を促しエ…続きを見る
  • その日の疲れはその日に！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    KANAKO
    その日の疲れはその日に！
    寝ても休んでもなんだか疲れが取れない。そんなとき、体の動きが滞っているサインかもしれません。マシンピラティスは深い呼吸とともに全身をバランスよく動かすことで、血流を促しエ…続きを見る
  • 腰の違和感、放置していませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    MEI
    腰の違和感、放置していませんか？
    朝起きたときや座りっぱなしで感じる腰の痛み、放っておくと悪化してしまうかもしれません。マシンピラティスは体幹を鍛えて骨盤を正しい位置に導き、腰への負担を軽減します。無理の…続きを見る
  • 慢性的な肩こり、ほぐすだけで終わっていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    MEI
    慢性的な肩こり、ほぐすだけで終わっていませんか？
    デスクワークやスマホ操作で肩がガチガチ…。マッサージで一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまうという方にこそマシンピラティスがおすすめです。ピラティスは、肩こりの原因となる…続きを見る
  • 肌のくすみや肌荒れは血流が原因かも？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    MEI
    肌のくすみや肌荒れは血流が原因かも？
    肌の調子がイマイチ、最近くすみが気になる…。そんなときは体の巡りが関係しているかもしれません。マシンピラティスは全身の血流やリンパの流れを促進し、代謝をアップ、老廃物を排…続きを見る
  • 夏のダメージ肌に！巡りアップで内側からケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    KANAKO
    夏のダメージ肌に！巡りアップで内側からケア
    日差しが強くなると、肌へのダメージも気になりますよね！実は、血流や代謝が落ちていると、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまうんです。ピラティスは、全身の血流を促し…続きを見る
  • 汗をかかなくてもOK！夏に嬉しい“ゆるピラティス”
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    KANAKO
    汗をかかなくてもOK！夏に嬉しい“ゆるピラティス”
    「暑くて動きたくない」「汗だくになる運動は苦手」そんな方にもピラティスはぴったり！ゆっくりとした動きの中で、しっかり筋肉を使えるので、汗をかかなくても効果はバッチリ◎エア…続きを見る
  • 体重よりも“ボディライン”を意識して！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    MEI
    体重よりも“ボディライン”を意識して！
    「痩せなきゃ！」と体重ばかり気にしてしまうこと、ありませんか？でも本当に大事なのは、体重より“見た目のライン”。ピラティスは、姿勢を整え、筋肉をしなやかに引き締めるので、…続きを見る
  • 夏こそ“ゆるっとリセット時間”を大切に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    MEI
    夏こそ“ゆるっとリセット時間”を大切に
    夏って、なんだか予定も多くて気づけばバタバタ…。そんな時こそ、1日5分でも「自分を整える時間」を取ってみてください。ピラティスは、深い呼吸と共に動くことで、心も体も自然と落…続きを見る
  • 夏の冷えに注意！“内側から温める”ピラティス習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    KANAKO
    夏の冷えに注意！“内側から温める”ピラティス習慣
    外は暑いのに、室内は冷房でキンキン…。夏って意外と「冷え」で悩む女性が多いんです。ピラティスは、体の中心＝コアを温めることで、内側からぽかぽかになれるのが魅力！表面だけじ…続きを見る
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ラ ピラティス 米子店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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