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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 出雲店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス イズモテン

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  • 島根県出雲市小山町346-3イズモテラス1階
  • 出雲市駅徒歩31分[出雲/出雲市駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]

ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ

2025年10月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 手ぶらでOK!着替え無料レンタルで気軽にピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    RIKO
    皆さんこんにちは^^La Pilates出雲店です!「行きたいけど荷物が多いのは面倒…」という方に朗報です!当スタジオでは、ウェアの無料貸し出しがあるから、手ぶらで気軽に通えます。…続きを見る
  •  短時間でもしっかり効果が出る!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    AKO
    皆さんこんにちは。La Pilates出雲店です!!忙しい毎日でも大丈夫!ピラティスは1回30分程度でも、しっかりインナーマッスルに効くから、短時間でも高い効果を実感できます♪ゆった…続きを見る
  • ピラティスは“自分を好きになる”習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    AKO
    皆さんこんにちは♪La Pilates出雲店です。自分の体を感じて、大切にする時間。それがピラティスのいちばんの魅力かもしれません。できる・できないよりも、「今日はここまでやってみ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    RIKO
    皆さんこんにちは♪La Pilates出雲店です^^「時間がないから運動できない」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5~10分でも体が変わる感覚を得られるからです…続きを見る
  • ピラティスは“大人の習いごと”にぴったり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    RIKO
    皆さんこんにちは!La Pilates出雲店です^^何か新しいことを始めたい。でも、何が自分に合っているかわからない…。そんな時にこそ、おすすめしたいのがピラティス。体を動かすだけ…続きを見る
  • 運動が苦手でも大丈夫!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    RIKO
    皆さんこんにちは^^ La Pilates出雲店です!ピラティス興味ある!やってみたいな!と思うけど・・・「運動は苦手…」「体育の時間、好きじゃなかった…」そんな方でも大丈夫!^^…続きを見る
  • 深い呼吸で“心の余白”をつくる時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    RIKO
    皆さんこんにちは♪La Pilates出雲です!忙しい毎日、「気づいたら息が浅くなってた」なんてこと、ありませんか?ピラティスの中で大切にしている“深い呼吸”は、体だけでなく、心に…続きを見る
  • 姿勢美人は疲れにくい!
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    AKO
    長時間の立ち仕事やデスクワークで、「同じ時間働いてるのに、疲れ具合が違う…」って感じたことありませんか?実はその差、姿勢がカギなんです!猫背や反り腰で過ごしていると、筋肉…続きを見る
  • 胸式呼吸をマスターしましょう!^ ^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    RIKO
    皆さんこんにちは♪La  Pilates出雲店です!前回の投稿に続きピラティスの呼吸法、胸式呼吸についてお話いたします!^ ^・深い呼吸をするメリット1.肋骨の可動域が広がる→ 胸郭(胸…続きを見る
  • ピラティスの呼吸法についてお話いたします!♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    RIKO
    皆さんこんにちは!La Pilates出雲店です!皆さんはピラティスの呼吸法をご存知ですか?ピラティスの呼吸法は「胸式呼吸」になります!〇何故ピラティスは胸式呼吸なの?そもそも呼吸…続きを見る

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ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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