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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　出雲店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　イズモテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 島根県出雲市小山町３４６-３イズモテラス1階
  • 出雲市駅徒歩31分[出雲/出雲市駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]

ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    AKO
    自宅でできる手軽さが魅力♪
    皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪ピラティスは、マット1枚のスペースがあればOK！ジムに通わなくても、自宅でできる気軽さが嬉しいですよね！今はオンラインレッスンや動…続きを見る
  • スタンプカード配布スタートのお知らせ
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    RIKO
    スタンプカード配布スタートのお知らせ
    いつもLa pilatesをご利用いただき、ありがとうございます。この度、2026年よりスタンプカードの配布をスタートいたしました^ ^日頃通ってくださっている皆さまへ、「楽しく続けるき…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    RIKO
    ピラティスで美脚を目指そう^^
    皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪「脚が太く見える」「まっすぐじゃなくてO脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/15
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    肩甲骨まわりの動きがよくなる！
    皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪現代人の多くが悩んでいる「肩こり」や「猫背」、実は肩甲骨の動きがカギを握っています！ピラティスでは肩甲骨を“寄せる・広げる・回す…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    AKO
    背骨の動きを大切にしている！
    皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪ピラティスでは、背骨のひとつひとつを意識して動かすことを大切にしています♪「背骨ってそんなに動くの！？」と驚く方も多いのですが、…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    AKO
    自律神経を整えるリズム運動
    皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪ピラティスは「呼吸」に合わせてゆったり動く“リズム運動”♪このリズムが、自律神経を整えるのにとっても効果的なんです！緊張状態をや…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    RIKO
    冷え性の改善にも効果的♪
    皆さんこんにちは＾＾La Pilates出雲店です♪「手足がいつも冷たい…」そんな冷え性さんにもピラティスは心強い味方♪深い呼吸と全身の筋肉を使うことで、血流がグンとアップ！特に下…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    RIKO
    不調の原因は“動かなさ”より“使いすぎ”かも？
    皆さんこんにちは♪La  Pilates出雲店です^ ^私のレッスンでも多かったのが、「運動不足だと思ってました」というお悩み。でも実際にお身体を見てみると、使えていないというより“頑…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    NATSUKI
    生理前の不調にやさしいピラティス
    皆さんこんにちはLa Pilates出雲店ですイライラ・むくみ・だるさ…生理前になると心も体も不安定になりがちですよね。そんな時こそ、がんばりすぎず“ゆるめる”ピラティスを取り入れ…続きを見る
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    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    RIKO
    一緒に美Body目指しましょう＾＾
    皆さん、こんにちは＾＾　La Pilates出雲店です！ピラティスをコツコツ続けていると、全体的に「なんかスッキリしたね！」と言われるように！それは、体の奥にあるインナーマッスルを…続きを見る
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ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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