《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 出雲店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス イズモテン
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- 島根県出雲市小山町３４６-３イズモテラス1階
- 出雲市駅徒歩31分[出雲/出雲市駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正]
ラ ピラティス 出雲店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 反り腰が治らない本当の理由。
- 皆さんこんにちは！Lapilates出雲店です！
「骨盤が前に傾いているから反り腰」
よく聞きますが、
それだけが原因ではありません。
実は、
・肋骨が開いている
・腹圧が抜けている
・前ももばかり使っている
・お尻やハムが使えていない
こうした全身のバランスが崩れていることが多いのです。
私自身、ホテル勤務で毎日ヒール生活。
腰痛・前ももの張り・膝裏の過伸展…
完全に反り腰でした。
でも変わったきっかけは
骨盤を動かすことではなく、呼吸と筋肉の再教育。
肋骨と腹圧を整え、
使えていなかった筋肉を目覚めさせることで
自然と姿勢が変わりました。
Lapilates出雲店では
骨膜整体でゆるめ、ピラティスで整える。
無理やり戻すのではなく、
自分の力で整う身体へ。
反り腰が治らない方、
本質から一緒に見直しませんか？
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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 出雲店【ラ ピラティス】
〒693-0051 島根県出雲市小山町346-3 イズモテラスA-1
【アクセス】
出雲市駅 お車で8分
駐車場完備
【営業時間】
9:00～21:00
ピラティス/マシンピラティス/マットピラティス/整体/骨膜/自律神経/ダイエット/姿勢改善/O脚/X脚/美ボディ/肩甲骨/肩甲骨剥がし/肩こり/かたこり/小顔/ストレッチ/マッサージ/美容/リラクゼーション/猫背/ストレートネック/頭痛/腰痛/股関節痛/生理痛/痺れ/膝の痛み/首の痛み/反り腰/側弯/骨盤矯正/ヒップアップ/足のライン/むくみ/健康/改善/パーソナル
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