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- イオン袋井店から車で3分[整体/骨盤矯正/肩甲骨/頭痛]
ウィズ タスク 袋井店(with TASUKU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
目標を設定する際の注意点として、自分に甘くしてしまうとモチベーションが保ちにくいので、高すぎない目標かつクリアできそうなラインを設定しましょう。炭水化物は完全に抜いてしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
ゆるいダイエットとは日々の生活で少しだけ気をつける、無理をしない・頑張らないダイエットのこと。無理のない程度に、スタイルアップを心がけて健康管理をすることで、自然とダイエ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
5:就寝前に飲酒・喫煙・カフェインを摂取しないこと どれもが覚醒作用があるので、睡眠中に副交感神経よりも交感神経が優位になってしまい、カラダが休まりません。 利尿作用によ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
■睡眠の質がアップすると免疫力も上がる？入眠後２~３時間経過すると、成長ホルモンが分泌されます。このホルモンは細胞の修復や、カラダ全体の疲労回復を促す働きがあり、免疫力と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
最近では、日中にパソコンを使って仕事や課題をこなし、スマホを寝る直前まで見ていたり、夜遅くまでゲームをする方も増えていますよね。どの行為も手元に目線を集中させているので、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
湿布を使うときの注意点 比較的気軽に使える点が湿布のメリットですが、湿布は薬のため副作用などもありいくつか注意点もあります。 湿布を使うときの注意点と副作用について…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
・テープ剤とパップ剤湿布の種類として、テープ剤とパップ剤があります。パップ剤は白色で厚みがあるタイプの湿布薬です。水分を含んでおり、貼ったときにひんやりする冷感タイプや、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
湿布は市販のものもあり、身近な存在の薬です。気軽に手に入れることができるため、誰しも一度は使った経験があるのではないでしょうか。場所を選ばず気軽に使用できる湿布ですが、種…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
・腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう） 加齢や運動などにより背骨の関節部分が変形してしまい、脊柱管（神経の通り道）が狭くなり、中を通っている神経が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
＜坐骨神経痛でやってはいけないこと＞● 自己流の筋力トレ● 痛みがひどい時に無理に動く自己流の筋トレは、かえって痛みを悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。症状によ…続きを見る
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