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- イオン袋井店から車で3分[整体/骨盤矯正/肩甲骨/頭痛]
ウィズ タスク 袋井店(with TASUKU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
適正体重の求め方とは？2021年以降、妊娠前の体型に応じて推奨される妊婦の適正体重が改定前より緩やかになったことをご存知でしょうか？望ましい体重の増加量は、妊娠前の体型を基準…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠中の適切な体重管理は、様々な妊娠トラブルの回避や胎児の発育環境のためにも重要です。しかし、間違った食事制限やダイエットのための過度な運動をしていると、体重管理に対する…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
・便秘を防ぐストレス解消法 ストレス解消には、リラックス効果のあるタンポポ茶などのノンカフェインの飲み物が体を温めるのでおすすめです。このように休息することは、自律神経を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠時・出産などを原因とする便秘の対処法とは？便秘解消に大きく関わる栄養と水分の適切な摂取ができているかを確認しましょう。便秘解消には、便の元となる食物繊維などの腸内環境…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
妊娠中や出産後のお悩みで多いのが便秘です。便秘は繊細なお悩みですのでなかなか口に出しづらいということもありますが、放っておくと不快感だけではなく、痔になったりと様々な症状…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
３．関節痛の対処法 日常生活に支障をきたす関節痛が急に生じた場合には、適切な対処法で措置することが重要になります。そこで最後に、関節痛を患った際ぜひ参考にしてほし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
運転後や乗り降りの際の対処法 運転後、目的地に着いてからのケアも大切です。 体内の疲労物質を排出させるために、温泉などに浸かって血流をよくすることや、散策などの有酸…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
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- タスク 整体院
・体幹を強化するストレッチ 体幹を強化すると、正しい姿勢を保ちやすくなります。背中の筋肉をほぐした後は、脊柱起立筋を鍛えるストレッチを行いましょう。 脊柱起立筋が鍛えられる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
・背骨を自然なカーブに保つストレッチ肩甲骨の内側にある筋肉・菱形筋を動かすストレッチです。菱形筋は、肩甲骨を内側に寄せて胸を開く役割があります。1. 筒状のタオルを両手で持…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
パソコンやスマートフォンの長時間使用やデスクワークなど、知らないうちに背中が丸くなっていることはありませんか？綺麗な姿勢をキープすることは、意外と大変です。しかし、姿勢が…続きを見る
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