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- イオン袋井店から車で3分[整体/骨盤矯正/肩甲骨/頭痛]
ウィズ タスク 袋井店(with TASUKU)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
健康的に夏を乗り切るための3つのポイント夏バテ痩せで不健康にならないよう、上手く夏を乗り切るためのポイントを3つに分けてご紹介します。1 栄養バランスの良い食事を意識するたと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
夏の暑さが厳しくなると、「なんだか食欲がない」「体がだるい」といった不調を感じる人が増えます。こうした状態が続くと、いつの間にか体重が落ちていた…という「夏バテ痩せ」を経…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
・寝室の環境を整える眠りやすい環境作りも大切です。部屋を暗くし、静かな状態を作ることで少しでも質の良い睡眠を目指しましょう。寝具は自分に合ったものを選ぶと快眠につながりま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
・身体の不調産後の身体はまだ回復途中です。長時間の授乳や抱っこにより姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりなど身体的な不調が原因で寝つきが悪くなることもあります。また骨盤のゆがみが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
出産後、慣れない育児と家事に向き合いながら「寝不足」「眠いのに寝つけない」と悩むママも多いと思います。日中の生活と夜中の授乳、さらには赤ちゃんの夜泣きでまとまった睡眠をと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
【肩甲骨をほぐす】1.指先を肩につけた状態で両肘を胸の前であわせる2.息を吸いながら両肘を頭の横まであげる3.息を吐きながら両肘を背中であわせるようにして、胸を大きく開きながら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
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- タスク 整体院
グッズを活用する例えば、抱っ紐は赤ちゃんの体重を分散してくれるため、手首や肩の負担が少なくなります。また、搾乳時はクッションで赤ちゃんを支えてあげると、腕や手首の負担が軽…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
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- タスク 整体院
ところで、40代は代謝が落ちるというイメージがありますが、最近では「単に活動量が低下するから代謝が悪くなる」という説が有力となっているのだそう。運動をすれば、70代でも成長ホ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
・カルシウムカルシウムは乳製品のほか、シラスや大豆製品、海藻にも多く含まれます。女性ホルモンのエストロゲンは、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐ役割を持っています。40代に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- タスク 整体院
40代はホルモンバランスが乱れ始めるころ。見た目や体力に、少しずつ変化を感じてくるときでもあります。変化は受け入れつつも、できればホルモンに振り回されず、外見にも気をつかっ…続きを見る
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