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マシンピラティススタジオ cocoro Pilates 沼津駅前店

マシンピラティススタジオ　ココロ　ピラティス　ヌマヅエキマエテン

  • エステ
  • 静岡県沼津市大手町１－１－３　沼津産業ビル５Ｆ
  • 沼津駅南口徒歩30秒　ピラティス/ダイエット/姿勢改善/腰痛予防/運動不足解消

ココロ ピラティス 沼津駅前店(cocoro Pilates)のブログ

2025年10月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 【会員限定イベント予約スタートのお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    佐々木
    【会員限定イベント予約スタートのお知らせ】
    いつもcocoro Pilatesをご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、映像コンテンツ監修でもおなじみのインストラクター・Natsukiさんによる、特別レッスンイベントを開催…続きを見る
  • 【通いやすいスタジオとは？】
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    山本
    【通いやすいスタジオとは？】
    ピラティスを始めたいと思ったとき、最初に気になるのが「通いやすさ」です。通いやすいとは、単に自宅や職場から近いだけではなく、「続けられる環境」であることが重要です。cocoro…続きを見る
  • 皆様の口コミが力になっています
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    山本
    皆様の口コミが力になっています
    いつもcocoro Pilatesをご利用いただき、誠にありがとうございます。オープン以来、たくさんの方にご来店いただき、「体が変わった」「姿勢が良くなった」「リフレッシュできる時間が…続きを見る
  • ピラティスとストレッチの違いと、当スタジオでの活用
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    山本
    ピラティスとストレッチの違いと、当スタジオでの活用
    身体を整える方法として知られる「ピラティス」と「ストレッチ」。どちらも柔軟性を高め、姿勢を整える印象がありますが、その目的や効果の出方は大きく異なります。自分の目的に合っ…続きを見る
  • ピラティスで整えるインナーマッスルの重要性
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    佐々木
    ピラティスで整えるインナーマッスルの重要性
    インナーマッスルは、体の深部にあり姿勢維持や関節の安定に関わる筋肉の総称です。表面の筋肉のように大きな力を出すわけではありませんが、体幹の土台として働き、身体を内側から支…続きを見る
  • 会員様向け特別イベント開催のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    佐々木
    会員様向け特別イベント開催のお知らせ
    cocoro Pilatesでは、日々のレッスンだけでなく「身体の正しい使い方を深く学べる環境づくり」を大切にしています。その一環として、11月16日（日）に当スタジオ監修映像でもおなじみ…続きを見る
  • 流行のマシンピラティスで体幹美習慣
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    山本
    流行のマシンピラティスで体幹美習慣
    近年注目を集めている「マシンピラティス」。自宅でのトレーニングや従来のマットピラティスに加え、マシンを使うことで、正しい姿勢や動きをサポートしながら、より効率的に体幹や筋…続きを見る
  • ピラティス初心者の不安と安心の始め方
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    山本
    ピラティス初心者の不安と安心の始め方
    「ピラティスを始めてみたいけれど、自分でも続けられるか不安…」これは初心者の方からよく聞く声です。初めてスタジオに足を踏み入れる前に立ちはだかるのは、体力や経験の不安より…続きを見る
  • 質の高い睡眠は日中の運動から
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    山本
    質の高い睡眠は日中の運動から
    こんにちは、cocoro Pilatesです。秋は気候が落ち着いて過ごしやすい一方、夏の疲れや自律神経の乱れが表面化しやすく、睡眠の質が低下しやすい季節でもあります。最近「眠りが浅い」…続きを見る
  • 10月入会キャンペーンまもなく終了！２
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    佐々木
    10月入会キャンペーンまもなく終了！２
    こんにちは、cocoro Pilatesです。秋も深まり、体を整えるにはぴったりの季節になりました。そこで、10月限定の特別入会キャンペーンをご用意しました！今回のキャンペーンは、cocoro…続きを見る
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ココロ ピラティス 沼津駅前店(cocoro Pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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