マシンピラティススタジオ cocoro Pilates 沼津駅前店
マシンピラティススタジオ ココロ ピラティス ヌマヅエキマエテン
- エステ
- 静岡県沼津市大手町１－１－３ 沼津産業ビル５Ｆ
- 沼津駅南口徒歩30秒 ピラティス/ダイエット/姿勢改善/腰痛予防/運動不足解消
ココロ ピラティス 沼津駅前店(cocoro Pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/25
- 久しぶりの雨ですね
- 雨の日って、ちょっとホッとしませんか？
今日はしとしと雨ですね。
外に出るのは少し面倒だし、
なんとなく気分もどんより。
でも、静かな部屋で聞く雨音って
少し落ち着きませんか？
あの一定のリズムは、
心をゆるめてくれる音なんだそうです。
なんだかやる気が出ない日も、
体が重い日も、
そんな自分を責めなくて大丈夫。
雨の日は
“少しゆっくりしていい日”。
スタジオでも、
いつもよりゆったり呼吸しながら
自分のペースで整えていきましょう。」
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ピラティスインストラクター
佐々木 ササキ
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