マシンピラティススタジオ cocoro Pilates 沼津駅前店
マシンピラティススタジオ ココロ ピラティス ヌマヅエキマエテン
- エステ
- 静岡県沼津市大手町１－１－３ 沼津産業ビル５Ｆ
- 沼津駅南口徒歩30秒 ピラティス/ダイエット/姿勢改善/腰痛予防/運動不足解消
ココロ ピラティス 沼津駅前店(cocoro Pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- ３月に入りましたが…
- 3月に入りましたが、まだ寒い日が続きますね。
暖かくなるかなと思ったら、また冷え込んだり…なかなか春が安定しませんね。
寒いと体も自然と丸まりやすく、
肩や背中が固まりやすくなります。
そんな時こそ、少し体を動かしてあげるだけで
血流がよくなって体がポカポカしてきます。
ピラティスで背骨や肩甲骨を動かすと、
体も気分もスッキリしますよ。
寒さに負けない体づくり、
スタジオでお待ちしています。
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
佐々木 ササキ
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