コウキュウリラクゼーション サユリ
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高級リラクゼーション 小百合のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/19
- もみほぐし＋足ツボのマッサージで足の冷えを改善
- こんばんは、高級リラクゼーション小百合です。
最近気温がぐっと下がりましたね。
寒さで血行が悪くなり筋肉が硬直しやすくなったり、寒さで身体を縮こめて力が入りやすくなり筋
疲労が溜まったり姿勢が崩れやすく背中への負担がでたりすることも多くあります。
もみほぐしは、しっかりと筋肉を刺激して血行を促進するため、以下の効果を期待することができ
ます。・冷えの改善
筋肉をほぐすことで血流がスムーズになり、冷えが和らぐ効果が期待できます。
・疲労回復
寒さによる身体のだるさや重さを緩和が期待できます。
・ストレス軽減
人の手の温もりを感じ、硬くなった筋肉をほぐし緩緩めることで、リラックス効果が得られます。
そして
冬場は足先から冷えてしまうことが多く、むくみやすい時期となります。
足つぼはそんな足元のケアにおすすめです。
以下の効果が期待できます。
・冷えの解消
足元から血行を促進させ身体全体を温めるほか、反射区の刺激で刺激で身体の内側からも温める効果が期待できます。
・むくみ改善
むくみは血行や疲労を滞らせてしまうので、足のリンパの流れを整えて、むくみやだるさを解消させます。
冬は寒さや冷え、血行不良が原因で体調を崩しやすくなる季節です。
「もみほぐし×足つぼ」の施術を取り入れることで、全身の疲労を癒しつつ、冬の悩みに多いむくみや冷えの改善を期待できます。
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