アスカシンキューセイコツイン アスカボディファクトリー
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あすか鍼灸整骨院 アスカボディファクトリー(ASUKABodyFactory)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 施術後の「1杯の水」がスッキリ感を長持ちさせる理由
- こんにちは！あすか鍼灸整骨院です。
せっかく施術を受けて体が軽くなっても、「数日経つとまた元に戻ってしまう…」と感じることはありませんか？実は、施術を受けた**「直後の過ごし方」**ひとつで、その後の体の持ちや回復スピードが大きく変わるんです！
今日は、誰でも今日からできる**「1分習慣」**についてお話しします。
結論からお伝えすると、施術が終わった後は**「コップ1杯の常温のお水」**をゆっくり飲んでください。これだけでOKです！
なぜお水が必要なのか？ 施術を受けた後の体は、筋肉がほぐれて血流がグンと良くなっています。これは、いわば体に溜まっていた「老廃物（コリの元）」が、血管の中に流れ出している状態です。
ここで水分をしっかり摂ることで、血液がサラサラになり、その老廃物をスムーズに体外へ排出（デトックス）できるようになります。逆に水分が足りないと、老廃物が再び体に残り、翌日の「もみ返し」のような重だるさに繋がってしまうこともあるのです。
ポイントは3つ！
タイミング： 施術後30分以内が理想的です。
温度： 体を冷やさないよう「常温」か「白湯」がおすすめ。
NG飲み物： カフェイン（コーヒーなど）やお酒は、利尿作用で逆に水分を奪ってしまうので、直後は避けてくださいね。
「あすか鍼灸整骨院」では、施術して終わりではなく、こうした日々の小さなコツもお伝えしています。
「せっかく整えた体を、少しでも長く維持したい！」 そんな方は、ぜひ施術後のお水を習慣にしてみてください。一緒に「疲れにくい体」を作っていきましょう！
メニューやクーポン、施術内容などでご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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河合 晴行カワイ ハルユキ
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