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【骨格調整ピラティス】さやピラ

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さやピラのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 寒い今が体を変えるチャンスかも！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    まゆ
    寒い今が体を変えるチャンスかも！
    こんにちは！毎日寒い日が続きますね…。 寒さでついつい肩に力が入って、体がカチコチになっていませんか？「動くのがおっくうだな～」と感じる季節ですが、こんな時ピラティスがオ…続きを見る
  • 正月太り解消は…骨盤整えて「お腹と太もも引き締め」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    さや ピラ
    正月太り解消は…骨盤整えて「お腹と太もも引き締め」
    正月のリセットできずに‥3連休になり身体変えたいなぁと感じてる人必見！まずは骨盤整えることをやりましょう^_^骨盤は上半身と下半身をつなぐ大事な部分です。その骨盤が歪むと「ぽ…続きを見る
  • スタッフ紹介！【いくほ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    まゆ
    スタッフ紹介！【いくほ】
    はじめまして。ピラティスインストラクターの いくほ です。この度は、当サロンのサイトをご覧いただきありがとうございます。私は約4年前にピラティスと出会いました。当時は背中が…続きを見る
  • スタッフ紹介！【まどか】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    まゆ
    スタッフ紹介！【まどか】
    はじめまして！ピラティスインストラクターのまどかです！実は看護師として働きながら、ヨガインストラクターとしても活動してます！そして二児の母でもあります！子どもが生まれてか…続きを見る
  • スタッフ紹介！【まゆ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    まゆ
    スタッフ紹介！【まゆ】
    はじめまして！ピラティスインストラクターのまゆです！ 当サロンサイトを見ていただき、誠にありがとうございます！私は以前、お腹周りがなぜか痩せなく、普段デスクワークの時間も…続きを見る
  • メンテナンスは『財産』になる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    まゆ
    メンテナンスは『財産』になる！
    みなさん自分の体、ちゃんと調整してますか？実は体の「メンテナンス」って、最高の自分の『財産』になるんです！1. 時短効果： 回復力がUPして、だるい時間が減るから、使える時間が…続きを見る
  • リアルの感想！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    さや ピラ
    リアルの感想！
    こんばんは^_^、今日はSピラティスにきてくれたお客様のリアルの感想です。ピラティスの店舗って増えてきましたが…実際はハードルが高そう 泣なんか1人でいくのは気がひける。行く意…続きを見る
  • １回のレッスンでウエスト-3cm！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    さや ピラ
    １回のレッスンでウエスト-3cm！！
    今日は、さやピラが担当させて頂きまして…かれこれずっと仲良しのさやピラファミリーの方。運動嫌いで「私継続できないから」と言ってましたが2年？つづいてますwAさんに継続のポイ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    まゆ
    涼しくなってきたのでほぐしピラティスしませんか？
    朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきました…！！体が冷えると、肩や腰まわりも固まりやすくなって、姿勢も崩れやすくなります。そんな季節こそ、ほぐしピラティスで体をあたためまし…続きを見る
  • 撮影DAY！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    まゆ
    撮影DAY！
    ＼今日は撮影DAY／今日はスタジオで撮影がありました！緊張もあったけど、素敵なお写真撮っていただきました！！笑顔くださいの声掛けが、子供さんを撮影するときの「こっち見て～！(…続きを見る
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