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さやピラのブログ
プライベート
投稿日：2026/1/8
- 巻き肩はポッコリ腹の原因に…泣
体で気になるところありますか？
と聞くとだいたいの方が…
「肩こりと巻き肩と…」
と最初に話してくださる！
二の腕
お腹周り
下半身
と気になる部分はそのあと話してくれるが
９割以上の人が「巻き肩！」で悩まれてる方は多い。
実は、巻き肩改善するだけでポッコリ腹も改善できるって
知ってましたか？(^^
※１００％ではないです
なので今日は、SピラティスのInstagramで
巻き肩改善動画を出しますので
ぜひ参考にしてチャレンジしてみたください(^^)
ピラティス/マシンピラティス/パーソナルピラティス/痩身/ダイエット/体幹ケア/首肩こり/腰痛/姿勢改善/産後ケア/ボディメイク/美脚/ヒップアップ/下半身痩せ/西尾/碧南/安城/岡崎/刈谷/蒲郡/豊田/半田
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