コッカクチョウセイピラティス サヤピラ
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- 愛知県西尾市伊藤４－９－１７ ディアコート伊藤１０１
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さやピラのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 【ビフォーアフター】お腹周りスッキリしました！
- 西尾市在住の50代女性Aさん
《お悩み》
お腹周りのもたつき
《お客様の感想》
Spilatesにくると体がスッキリして、呼吸がしやすくなるんです！
お腹周りの筋肉量が増えて、見た目と姿勢が変わりました！
通う前は、階段を手すりを使ってゆっくりと降りていましたが、今はスムーズに降りられるようになって体の変化を感じました！
《レッスン内容》
自分の正しい姿勢のポジションを認識してもらい、普段からの意識を変えたことによりお悩みだったお腹周りの改善、さらに体幹周りの強化をしたことで普段の生活動作も良くなり、ストレスを減らしていただけました。
整体で改善されなかった体の硬さや疲れを、このSpilatesで体を動かして調整することで肩こりや慢性的な倦怠感を解消することができました。
マッサージも取り入れることで、リンパの流れも良くし老廃物を排出するように促しながらリラックスもしていただけます。
ピラティス/マシンピラティス/パーソナルピラティス/痩身/ダイエット/体幹ケア/首肩こり/腰痛/姿勢改善/産後ケア/ボディメイク/美脚/ヒップアップ/下半身痩せ/西尾/碧南/安城/岡崎/刈谷/蒲郡/豊田/半田
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