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さやピラのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 下半身ケアで理想のボディラインへ！
- 岡崎市在住の30代女性Yさん
《お悩み》
下半身・お尻周り
《お客様の感想》
体を動かしてみたら硬さを実感しました！
レッスンが終わった後は
体が軽くなってスッキリ！
お腹が薄くなってお尻も引きあがって嬉しかったです！
《レッスン内容》
「ガチガチを解いて、骨盤から整える」
今回のレッスンでは、まずストレッチをメインに、固まった筋肉を丁寧に伸ばすことからスタート♪
特に下半身のラインに影響する「股関節まわり」をしっかり緩めたあと、骨盤を正しい位置で動かすトレーニングを行いました！
土台となる骨盤が整うことで、お尻の筋肉も正しく使えるようになり、体の中からポカポカと温まる感覚を実感していただけました！
▼ こんなお悩みはありませんか？
* 下半身がどうしても痩せにくい
* お尻のラインをキュッと引き締めたい
* 体が硬くて、どこから手をつけていいか分からない
そんな方は、ぜひ当店のレッスンで「自分の体と向き合う時間」を過ごしてみませんか？
ガチガチだった体がフワッと軽くなり、筋肉が目覚める感覚をぜひ体感しに来てください！
ピラティス/マシンピラティス/パーソナルピラティス/痩身/ダイエット/体幹ケア/首肩こり/腰痛/姿勢改善/産後ケア/ボディメイク/美脚/ヒップアップ/下半身痩せ/西尾/碧南/安城/岡崎/刈谷/蒲郡/豊田/半田
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