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さやピラのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 運動しても痩せない理由…
- こんばんは^_^
今日ズバリ！これから薄着になるため聞いてほしいお話しです。
じつは最近さらに.
「運動しているのに痩せない」
「体重は落ちても体型が変わらない」
という相談を最近いただきます。
でも実はこれ
努力不足ではないことが多いんです！
実はこれ、
9割の人が知らないことなのですが
体型が変わらない理由は
「体の使い方」や
「体のバランス」
が関係していることが多いの知っていますか？泣
例えば
腰を痛めて病院に行くと
治療はしてくれますよね。
でも結局
家での過ごし方や
体の使い方によって
治るスピードって
全然変わってきます。
体も同じで
体の使い方を知らないまま
運動やダイエットをしても
なかなか体型が変わらない方が
多いんです。
だからこそ
体を変えたいなら
まず
「体の仕組み」や
「体の使い方」
を知ることが
とても大事だと思っています^_^
ぜひ姿勢チェック＋のレッスン体験きてみてください^_^
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