レボン 大泉学園店(REBON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/27
- 寒暖差疲労とは？
- みなさま こんにちは♪
レボン大泉学園店 岩渕です。
【寒暖差疲労】ご存じですか？
季節の変わり目、温度変化によって体が適応できず、疲労感、だるさ、睡眠障害などの症状が現れる状態です。寒くなってきてなかなか寝つけない・・・疲れやすい・・・それって寒暖差疲労かも>_<※注意※
寒暖差疲労はダイエットを停滞させてしまいます！！！
自律神経の乱れにより血行が悪くなり、脂肪が燃焼しにくい体質になることがあります。
・疲労感、だるさ
・頭痛、肩こり、首こり
・便秘や下痢
・眠りが浅い、寝つきが悪い
これらの症状がある方は要注意ですね。↓↓↓↓↓
☆水分補給方法
☆食事栄養管理
☆睡眠対策
☆入浴方法
プロのアドバイスで季節の変わり目も体調を整えてしっかり減量！
本気で痩せたい方！ご相談お待ちしております！
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〒178-0063
東京都練馬区東大泉3-16-1 シルクビル303
営業時間 :10:00～19:00
定休日:不定休
0120-503-321
※営業系電話対応不可です
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サロン紹介ページ
https://jp.ilb.io/rebon-oizumigakuen
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