レボン 大泉学園店(REBON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- タンパク質、足りてますか？
- みなさま こんにちは♪
レボン大泉学園店 岩渕です。
「サラダしか食べてないのに、痩せない・・・」
そんなお悩みありませんか？食事のバランスが痩せる体質を作ります。
ダイエットにはタンパク質をしっかりと摂ることが大切です。必要筋肉量を維持して基礎代謝を下げず、脂肪が燃焼しやすい体を作るためにバランスの取れたお食事を心がけましょう♪
【摂りたいタンパク質】
・肉類・魚類・卵・豆類
【摂り方のポイント】
・過剰摂取しない
・加工品を選ばない
・幅広い種類のタンパク質を取る
・調味料や油を使いすぎない
・水分と睡眠をしっかりとる
運動したり、食事制限したり、
でも痩せない！！
専門家と一緒に無理なく正しい食事習慣を身につけることができる「耳つぼダイエット」
リバウンドしない理由があります！
痩せたいあなた！ぜひカウンセリングへお越しください☆
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.
本気でしっかり痩せたい方、ぜひご相談下さい！
耳つぼダイエットサロン
REBONレボン 大泉学園店
東京都練馬区東大泉3-16-1シルクビル303
☆サロン紹介ページ
https://jp.ilb.io/rebon-oizumigakuen
☆インスタ
https://www.instagram.com/keiko.i_617
☆YouTube
https://www.youtube.com/@耳つぼサロンREBON大泉学園
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