ラクサー(Raksaa)のブログ
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投稿日：2026/1/5
- お腹ホットストーン
- お正月にご馳走続きで疲れた胃腸におススメなお腹ホットストーン！
実は腰が痛い時にもおススメなんです(^^)
腰が痛いときに「お腹を温める」と楽になる理由
腰とお腹は、体の奥（筋肉・筋膜・神経）でつながっています。
お腹を温めると
◎内臓まわりの血流が良くなる
◎自律神経が整い、筋肉の緊張がゆるむ
◎結果的に、腰の深い筋肉のこわばりも緩和される
つまり腰を直接温めなくても、体の内側から腰がゆるむのがポイントです。
ホットストーンがおすすめな理由
◎じんわり深部まで温まる（姫川薬石）
◎呼吸が深くなり、リラックス効果
◎腰痛＋冷えやすい方に特に相性がよい
「腰がつらい＝腰だけケア」じゃなく、
お腹から整えるのが実は近道なんです♪是非体験してみてくださいね！
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