小顔整体美容を科学する 【小顔 Face Labo.】 一宮店
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- 愛知県一宮市本町４丁目９－２１ウノセッティビル３F
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小顔フェイスラボ 一宮店(小顔 Face Labo.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/13
- 二重あごの原因(+_+)
- こんにちは！
小顔Face Labo 一宮店です♪
お悩みの中で最も多い 『二重あご』
その原因についてのお話(*^^*)
《二重あごの原因》
１．脂肪の蓄積
高カロリーな食事や運動不足によって皮下脂肪がたまっている
２．加齢による皮膚のたるみ
年齢を重ねると皮膚がたるみ筋力低下も重なって皮下脂肪を支えきれなくなります。
３．むくみ
塩分やアルコール、冷えで血流が悪くなることで老廃物がたまりやすくなる。
４．あご・舌の筋力低下
食事の時に噛まない癖があると筋力が下がる。
５．姿勢
長時間のスマホやPCで猫背、ストレートネックになり無意識に顎が突き出た姿勢になり
筋力が落ち血流、リンパが滞る。《二重あごにならないために》
●食事の際によく噛むこと
一口３０回を目標に☆
●笑うことを意識する
”笑う”ときには表情筋をよく使う
●姿勢改善
頭を下げないように意識する。
巻き肩にならないようにストレッチをするのも効果的☆
これからの時期、寒くなって身体がこわばることが多くなります！
こわばることで筋肉が固まり血行不良などに繋がります。
しっかり身体を温めてお過ごしくださいね♪
---------------------------------
『小顔Face Labo』
〒４９１-０８５９
一宮市本町４丁目９‐２１ ウノセッティビル
TEL→０５８６－８２－７８５２
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