ペパーミントミルク(peppermint milk)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 春分の日から始める紫外線対策！シミ・たるみ予防
- 今日は春分の日ですね。
昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。
この日を境に日照時間は少しずつ長くなり、紫外線を浴びる時間も増えていきます。
紫外線は4月頃から一気に強くなり、9月頃まで高い状態が続きます。
実は1年中降り注いでいるため、早めの対策がとても大切です。
特にエイジング世代は、ターンオーバーの低下によりメラニンが排出されにくくなり、シミとして表面に現れやすくなります。
さらにUV-Aは肌の奥まで届き、コラーゲンやエラスチンにダメージを与え、シワやたるみの原因にもなります。
私自身もこの時期は紫外線対策を意識していて、
日焼け止めや内側からのケア、やさしい角質ケアを取り入れています。
そのため
・日焼け止め
・日傘や帽子
などの外側のケアに加えて
内側からのケアや、肌のターンオーバーを整えるケアも重要です。
紫外線によるシミ・くすみが気になる方には、角質ケア＋美容液導入などのケアも人気です。
これからの季節に向けて、早めのケアがおすすめです。
お肌状態に合わせてご提案いたしますので、ぜひ一度ご相談ください。
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