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投稿日：2026/2/14
- 呼吸が深くなったと感じるのはなぜ？
- こんにちは。リンフィールの中川です。
最近、施術後に
「呼吸がしやすくなった」
「息が深く入る感じがした」
とお話しくださるお客様が増えています。
強く押したり、揉んだりしていないのに、なぜ呼吸の変化を感じるのでしょうか。
【なぜ呼吸は浅くなりやすいのか】
日常の姿勢や緊張が続くと、体を縮める筋肉（屈筋）が働き続け、
胸やお腹まわりの動きが小さくなり、呼吸が浅くなりやすくなります。
【リンフィールの施術で起きていること】
当サロンでは、体を強く刺激するのではなく、
屈筋の緊張をゆるめながら、体液が巡りやすい状態をつくるケアを行っています。
屈筋がゆるむことで、胸やお腹まわりの空間が広がり、横隔膜が動きやすくなります。
その結果、無理に深呼吸をしなくても自然に息が入りやすくなります。
【呼吸が深くなると、体では何が起きている？】
呼吸が深くなると、体はリラックスしやすい状態に切り替わります。
また、横隔膜の動きは、静脈やリンパの流れをサポートする働きもあります。
リンフィールが大切にしている「体液循環がめぐる体づくり」は、呼吸とも深く関係しています。
【まとめ】
施術後に感じる「呼吸が深くなった」という感覚は、体がゆるみ、巡りやすい状態に戻っているサインとも言えます。
リンフィールでは、着衣のまま受けられるやさしいリンパケアで、
がんばらなくても整いやすい体づくりをお手伝いしています。
呼吸の浅さや、疲れが抜けにくいと感じている方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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