リンフィールのブログ
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投稿日：2026/2/18
- 美容院帰りのご機嫌さんぽ。セルフケアの効果実感中
- こんにちは。リンフィールの中川です。
今日は美容院でカラー＆カットをしてきました。髪が軽くなると、心もふわっと軽くなりますね。
帰りは最寄り駅から自宅まで、なんと４０分も歩きました！
実は最近、大腰筋をゆるめるセルフケアを続けています。
そのおかげか、歩くときに足がスッと前に出て、坂道もどんどん進みました。
体の中心が整うと、歩くのが気持ちいいくらいだと感じました。
大腰筋をゆるめるセルフケアは、腰に違和感のあるお客様には施術中にお伝えしています。
髪も体も心も整った一日。
こんな“自分メンテナンスデー”、ときどき必要ですね。
皆様も、たまには「自分を整える日」をつくってみませんか？
あなたの毎日を少しだけ軽やかにしてくれるかもしれません。
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