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投稿日：2026/4/5
- 「あ、息が深くなった。」
- こんにちは。リンフィールの中川です
先日、腰の痛みで来てくださったお客様。
施術の流れで大胸筋を緩めていたとき、ふと「あ、息が深くなった」とおっしゃって。「今まで呼吸のこと、気にしたことなかったです」と。
腰が目的だったのに、胸をほぐしたら呼吸が変わった。
そのとき私も改めて思ったんですが、胸まわりって、体の中でもすごく「我慢を溜め込む場所」なんですよね。忙しいと呼吸って自然に浅くなって、それがもう「普通」になってしまう。自分が浅い呼吸をしていることにすら、気づかなくなる。
だからこそ、胸をゆるめたときに体が「あ、こんなに吸えたんだ」って気づく瞬間がある。
私はその瞬間が、すごく好きなんです。
それは体への許可だと思っています。
「もっと深く吸っていいよ」「しんどい気持ちも、ここで手放していいよ」って。
腰が痛くて来たのに、なんか心まで楽になった――そんな時間をつくれたら、と思いながらやっています。
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