ドライヘッドスパセンモンテンフレッシュヘッドスパ
- リラク
- 東京都町田市玉川学園８－９－４ パールパーティー２０２
- 小田急線/玉川学園前駅 徒歩5分
フレッシュヘッドスパ(fresh head spa.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 腸内環境を整えましょう☆
- こんにちは。
fresh head spa.です♪
今日も晴天で気持ちも晴れ晴れしますが、かなり寒いですね。
今週も終わりに近づいてきましたが、お疲れは溜まっていませんか？
まだまだ冬真っ只中ですが、そろそろ花粉も気になるところですね。。
症状が酷い方なんかは、すでにお薬を飲んだりと対策をされているようです。
私の花粉デビュー？は、かれこれ10年以上前にはなると思いますが、
それはそれは酷かったものです。
目、喉、鼻、頭痛と全部にきて、最初は風邪？かと思いました。
それが気づいたら年々症状が軽くなってきて、今では薬を飲むことはほぼないです。
何が良かったのか振り返ると、毎朝ヨーグルトを食べていること(腸内環境を整える)かもしれません。
花粉トラブルはバリア機能と深く関わっているそうです。
免疫細胞の約７割が集まるのが「腸」と言われていて、
腸内環境が乱れると花粉トラブルを引き起こしやすくなるとのこと(>_<)
ヨーグルトやぬか漬け、チーズ、納豆などの発酵食品を積極的に取り入れていきたいですね！
体の内側からのケアも大切です。
それから、ストレスをためないことも大事です。
ストレスをため込むと自律神経が乱れてバリア機能にも影響があるそうです。
睡眠はとれていますか？
リラックスタイムを過ごしたり、軽い運動などで気分転換するだけでも◎
ドライヘッドスパでふか～くリラックスして疲れを癒したり、
アロマオイルトリートメントやもみほぐしなどのマッサージもオススメです(^^♪
長文お読みくださりありがとうございましたm(__)m#玉川学園前 #ドライヘッドスパ #マッサージ
#駅近サロン #肩こり #頭痛 #不眠 #眼精疲労
＃自律神経 ＃小顔 ＃首コリ ＃むくみ ＃花粉対策
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（16）
もっと見る
フレッシュヘッドスパ(fresh head spa.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【人気No,1】ドライヘッドスパ+眼精疲労90分 ￥11,200→￥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【人気No2】ドライヘッドスパ+首、肩、集中ケア90分¥11200→¥8800
|
|
新 規 |
¥6,500 【頭の疲れをスッキリ】ドライヘッドスパ 60分 ￥8,200→￥6,500
|
|
新 規 |
¥7,000 ドライヘッドスパ+ハーブアロマ60分 ¥9200→¥7000
|
|
新 規 |
¥9,300 【店長お勧め】ヘッドスパ+ハーブアロマで首肩スッキリ90分 ¥12200→¥9300
|
|
新 規 |
¥7,500 【口コミ割引】コルギ30分＆デコルテオイル(腕も含みます)30分¥8800→¥7500
|
